Ini Dia Diet Terburuk di Sepanjang Tahun 2011

MajalahAsik.com - Diet dukan yang sempat popular beberapa waktu lalu karena dijalani keluarga Middleton, kini malah dinobatkan sebagai diet terburuk sepanjang 2011.

Para ahli dari British Dietetic Association (BDA) menilai diet dukan adalah metode yang membingungkan, kaku dan tidak efektif. Diet ini juga dinilai menjadi program penurunan berat badan selebritas paling buruk untuk diikuti.

Diet, yang disebut-sebut juga diikuti oleh Jennifer Lopez dan Gisele Bundchen ini adalah diet empat fase rumit yang dimulai dengan pendekatan protein yang mempromosikan penurunan berat badan setiap minggunya.

Seperti dikutip Telegraph, diet yang menduduki puncak daftar tahunan BDA dari lima diet selebritas terburuk 2011 ini juga merekomendasikan konsumsi kalori sangat rendah (VLC) selama seminggu untuk pesta minum alkohol.

"Diet ini sangat membingungkan, sangat kaku, dan terlalu bergaya Prancis. Bahkan Dr Dukan memperingatkan masalah yang terkait seperti kurangnya energi, sembelit, dan napas tak sedap," kata juru bicara BDA.

BDA mengakui telah menerima ratusan pertanyaan setiap tahun pada subjek diet dan hasil dianalisis untuk membentuk daftar diet yang paling bisa diandalkan, sulit untuk diikuti, atau rencana diet sehat.
Nah, berikut beberapa jenis diet paling buruk pada 2011 versi BDA:
1. Diet dukan
2. Diet alcorexia
3. Diet golongan darah
4. Diet makan makanan mentah
5. Diet makanan bayi.